Libro de Cocina de la Dieta DASH

Dieta DASH Libro de Cocina

By Mariza Snyder, Lauren Clum, Anna V. Zulaica

Una guía en español y un libro de cocina para la dieta DASH: la dieta clasificada # 1 por U.S. News and World Report cinco años seguidos

 

Originalmente desarrollada por los Institutos Nacionales de Salud y lanzada sin el alboroto de marketing detrás de otras dietas, la sorprendente efectividad de la dieta DASH (Enfoque dietético para detener la hipertensión) la ha hecho enormemente popular. Ahora este libro le ofrece una edición en español de la dieta, así como una maravillosa colección de 140 recetas simples y deliciosas que facilitan la preparación de platos compatibles con DASH para cada comida, ¡e incluso postre! Centrándose en frutas y verduras frescas, proteínas magras y antioxidantes para combatir enfermedades, estas recetas DASH están llenas de sabor y satisfacen esos dolores de hambre. No se siente privado de opciones abundantes y deliciosas como Avena con Manzana y Canela, Coles de Bruselas con Panceta y Fajitas de Pollo con Aguacate Picate.

 

Un panel de los 22 principales expertos en salud y nutrición encuestados por U.S. News and World Report clasificó la dieta DASH como la más alta en general de las 20 dietas más conocidas para pérdida de peso, facilidad de uso, integridad nutricional, seguridad y capacidad para prevenir o controlar la diabetes y enfermedad del corazón. Ahora, gracias a esta traducción, tiene acceso a deliciosos platos DASH en español.

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Mariza Snyder
AUTHOR

Mariza Snyder

Dr. Mariza Snyder is a functional practitioner and the author of seven books: the bestselling The Smart Mom’s Guide to Essential Oils and Dr. Mariza’s newest National Bestselling book focuses on balancing hormones with the power of essential oils, and it’s called: The Essential Oils Hormone Solution.

For the past ten years, she has lectured at wellness centers, conferences, and corporations on hormone health, essential oils, nutrition, and detoxification.  She has been featured on Dr. Oz, Fox News Health, Oprah Magazine, MindBodyGreen and many publications. Dr. Mariza is also the host of the Essentially You Podcast, designed to empower women to become the CEO of their health. Check out her website, drmariza.com, for women’s hormone tips, including recipes and remedies.

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PRODUCT INFO
Released: February 2016

ISBN-10: 1612435483
ISBN-13: 9781612435480

Paperback
5.5" x 8.5"
224 pages

Rights Available:
World

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